Сексуальные жизни партнеров или как можно разнообразить секс

Близость — это не только физическое удовольствие, но и ключевой элемент эмоциональной близости в паре. Рассказываем, как разнообразить как можно разнообразить секс, чтобы сохранить взаимный интерес и получить яркие ощущения.
Существует множество способов оживить секс — от психологических приёмов и сексуальных приспособлений до нестандартных идей: от перемены обстановки до ролевых игр. Разбираемся, как это сделать, не испортив отношений, и что делать, если партнёр против новых экспериментов.

Почему интимная жизнь теряет остроту и как с этим справиться

Главное — не в вас, не в партнёре и не в длительности отношений. Со временем мозг привыкает ко всему. Даже самый насыщенный секс превращается в рутину, если повторяется по одному шаблону. Это не признак недостатков, а сигнал: мозгу требуется новизна, чтобы сохранять интерес в сексуальные жизни партнеров.

Не теряйте из вида вступление

Представьте себе пирог без начинки? Или интим без предварительного этапа? Женщины, скорее всего, не смогут представить ни того, ни другого.

Прелюдия — это неотъемлемая часть как музыкального произведения, так и сексуальной близости. В музыке она служит для настройки инструментов и привлечения внимания слушателей. В интимной жизни — помогает настроиться психологически и физиологически, запускает гормональные процессы, способствует выработке естественных влаг, что критически важно для насыщенного и приятного секса.

Мужчинам в среднем требуется около 10 минут прелюдии, женщинам — не менее 20. Заботьтесь о партнёре: уделяйте ласке, поцелуям, объятиям и стимуляции чувствительных зон как минимум 15 минут. Именно с этого момента и начинается настоящая, запоминающаяся близость.

Попробуйте ролевые игры

Один из популярных способов оживить интимную жизнь — попробовать ролевые игры. Особенно это подойдёт тем, кто ищет новизны и задумывается об измене. В такой игре вы можете стать кем угодно — партнёр предложит новый облик, и изменять уже не придётся.

Реализуйте свои сексуальные фантазии, примерив образы: незнакомцев, только познакомившихся и снявших номер в отеле, стриптизеров, официантов, королев и простолюдинов — всего, что придет на ум. Делайте это только при согласии обеих сторон, полностью погружаясь в роль. Полчаса яркой прелюдии и страстного секса вам гарантированы.

При занятии сексом не стоит думать, как вы выглядите, и стремиться к идеалу — такие мысли вызывают напряжение, а это, в свою очередь, может спровоцировать неудачу.

Пригласите на ужин в атмосфере романтики и пофлиртуйте

Как сделать секс с мужем более насыщенным и увлекательным? Отправляйтесь вместе на романтический ужин, наслаждайтесь флиртом, меняйте локацию интимных встреч, посмотрите эротический фильм вдвоём, дарите друг другу сексуальные подарки.

Чтобы интимная жизнь стала ярче, сделайте ярче и личные отношения — ведь страсть начинается не в спальне. Пригласите партнера на ужин в уютной атмосфере, проявляйте нежность: положите руку на его колено, обнимите за талию, бросьте взгляд на декольте, возьмите его руку в свою, расскажите остроумную, но без пошлости шутку о любви и отношениях.

Если он ответит взаимностью, вы почувствуете отклик: взгляды станут пронзительными, тело — изгибаться, губы — облизывать, движения — ласковыми, прическа — аккуратной. Невербальное обаяние подогреет страстные порывы так, что даже шампанское и ужин останутся в тишине, охваченные завистью.

Смените местоположение

Делайте это в спальне, на любимой кровати, по расписанию — так удобно. Но если привычное уже не возбуждает, пробуйте спонтанный секс с изменением обстановки. Нет детей? Отлично! Воспользуйтесь возможностью заняться любовью на кухне, на диване с подушками в гостиной, прихожей или даже на балконе.

Расширяйте пространство — любовь возможна в отеле (это логичное продолжение романтического ужина), на даче, в природе (обходите стороной муравьиные гнезда), в машине (не забудьте остановиться на парковке). Необычные и экстремальные локации разжигают страсть и приносят массу новых впечатлений.

Смотрите вместе эротические картины

Предложите вашему партнёру посмотреть эротический фильм. Наблюдая за страстными и гармоничными отношениями персонажей, вы почувствуете прилив желания жить так же — благодаря мощному влиянию кинематографа!

Согласно опросу, опубликованному в журнале PubMed, просмотр зрелищных фильмов положительно сказывается на романтических связях:

— расширение и обогащение сексуального опыта;
— рост удовлетворённости интимной жизнью;
— улучшение эротической атмосферы в паре.

Воспользуйтесь кинолентой как источником вдохновения, пробуйте новые приёмы, экспериментируйте. Однако помните: кино — это художественное произведение, а у вас — реальные чувства и отношения. Учитывайте личные границы и пожелания партнёра, внимательно следите за его реакцией на происходящее.

Дарите интимные подарки

Оба партнёра находят возбуждение в интимных подарках, которые добавят яркости вашей интимной жизни. Подарите эротическое бельё, вибратор или ви-brационные кольца — экспериментируйте с тем, что усиливает ощущения. Это характерная черта тех, кто ценит чувственность. В процессе любви активизируйте все органы чувств: осязание, вкус, обоняние, зрение.

Вместе пройдитесь по онлайн-секс-шопу и выберите друг другу секс-игрушки. Их сейчас огромный выбор — индустрия развивается, делая удовольствие доступным. Ознакомьтесь с ассортиментом, обсудите, что хочется попробовать.

Если вы новички — начните с простых решений. Не пытайтесь сразу освоить всё. Внимательно читайте инструкции, следуйте им — и наслаждение станет ещё глубже.

Полностью ли вдохновили идеи по оживлению интимной жизни? Тогда не откладывайте — пока искра ещё горит, составьте план и приступайте. Подарите друг другу настоящее волшебство в любви.

Читайте: Как вести себя в постели,и как произвести впечатление на мужчину: 7 проверенных приёмов