Таблетки для задержки эякуляции

В последние годы все чаще используются таблетки для задержки эякуляции , которые фактически являются антидепрессантами. Выяснилось, что антидепрессанты, воздействующие на серотониновую систему, так называемые ингибиторы обратного захвата серотонина, положительно влияют на продолжительность полового акта. Половой акт можно продлить с помощью фармакологических методов или когнитивно-поведенческой психотерапии. Каждый мужчина может эффективно работать над задержкой эякуляции и продлением полового акта в домашних условиях, в том числе вместе со своей партнершей.

Регулярный секс и продление полового акта

Как продлить половой акт мужщине? Что делать, чтобы преждевременная эякуляция не разрушила вашу сексуальную жизнь? Ответы на эти вопросы не должны вызывать удивления. Особенно когда речь идет о молодых, неопытных мужчинах, причиной преждевременной эякуляции может быть неблагоприятное соотношение между высоким сексуальным напряжением и возможностями его снять. Таким образом, лучшее упражнение для задержки эякуляции и продления полового акта — заниматься сексом как можно чаще. Это позволит не только снять напряжение и настроиться на эти эмоции, но и изучить реакцию своего тела на тактильные и сенсорные раздражители.

Мастурбация и задержка эякуляции

Хотя мастурбация до сих пор является табу, сексологи утверждают, что это лучший способ отсрочить эякуляцию. Хотя бы по двум следующим причинам. Прежде всего – снимает эротическое напряжение; поэтому многие мужчины мастурбируют перед половым актом со своим партнером, чтобы избежать досадного фальстарта. Во-вторых, мастурбация — это деятельность, которая помогает неопытным мужчинам обнаружить реакции собственного тела. При мастурбации также можно выполнять многочисленные рекомендуемые упражнения, направленные на задержку эякуляции. Это могут быть популярные упражнения «старт-стоп».

Старт-стоп упражнения

Упражнения «старт-стоп», разработанное в 50-х годах в США, основано на многократном достижении предоргазмического и предэякуляционного состояния и подавлении возбуждения. Таким образом, задержку эякуляции можно практиковать индивидуально во время мастурбации или вместе с партнером во время ласки или полового акта. Улучшением упражнения «старт-стоп» является метод давления – прервите стимуляцию непосредственно перед эякуляцией, сильно сожмите половой член, положив большой палец на головку полового члена, а остальные пальцы охватывают половой член в области шейки головки.

Надавливание на промежность и продление полового акта

Вместо нажатия на конец полового члена вы также можете нажать на область между мошонкой и анусом. Эта техника, позволяющая отсрочить эякуляцию и продлить половой акт, пришла из Древнего Китая и восходит к 5000 лет назад. Упомянутую область следует надавливать тремя пальцами, поэтому этот метод иногда называют трехпальцевой техникой. Задание должно быть выполнено партнершей непосредственно перед тем, как мужчина начнет достигать оргазма. Может показаться, что это не так, но это вызывает определенные технические трудности, поэтому требует практики и соответствующих сексуальных поз. Нажатие на промежность в нужный момент может отсрочить эякуляцию на несколько минут.

Упражнения APE для задержки эякуляции

Другой рекомендуемый метод, если вы хотите отсрочить эякуляцию, — это упражнения APE (против преждевременной эякуляции). Это утонченная техника, которая включает в себя массаж определенных частей тела и одновременную стимуляцию воображения. Массируемые места вовсе не располагаются в пределах области промежности. Одно из мест — грудина, посередине между сосками, другое — левое бедро. Массаж должен длиться около 5 минут. В то же время вы должны представлять себе половое сношение таким образом, чтобы иметь над ним полный контроль. В пиковый момент фантазии вы можете достичь оргазма, но с вашим полным контролем над этим моментом, так что эякуляция будет вашим собственным выбором, а не фальстартом.

Мужские мышцы Кегеля

Мышцы Кегеля и половой акт – вопреки распространенному мнению, этот вопрос касается не только женских мышц Кегеля. У мужчин также есть мышцы Кегеля. Это лобково-копчиковые мышцы, входящие в состав поднимающей задний проход мышцы. Они располагаются между лобковой костью и копчиком. Мышцы достигают предстательной железы и ануса и обвивают основание наружных половых органов мужчины. Сильные мышцы Кегеля позволяют продлить половой акт двумя способами – во-первых, они улучшают контроль над эякуляцией, а во-вторых, улучшают эрекцию. Упражнения для мышц Кегеля включают попеременное напряжение (10 секунд) и расслабление (30 секунд) мышц.

Презервативы для продления полового акта

Еще одним методом продления полового акта являются удлиненные половые презервативы. Даже использование обычного презерватива значительно снижает уровень раздражителя для мужчины. А еще более длительный половой акт возможен при использовании специальных презервативов из более толстого латекса или другого материала, направленных на задержку эякуляции.

GetSize – полный обзор тренажера по увеличению члена